Le ferie sono passate in un lampo ma per quanto tu possa desiderare ardentemente che durino per sempre è tempo di tornare alla realtà.
Perciò gambe in spalla, su le maniche e ripartiamo! Ma prima di tutto questo
ECCO 5+5 CONSIGLI PRATICI PER AFFRONTARE NEL MIGLIORE DEI MODI IL LAVORO DOPO LE VACANZE
Prima di partire per le vacanze avrai certamente fatto in modo che tutto sia a posto.
IMPOSTA UN PIANO PER QUANDO SI RITORNA DALLE FERIE
A detta degli esperti dell’organizzazione aziendale, i primi due giorni del “resto della nostra vita” è bene affrontarli iniziando da dove avevamo lasciato le cose, diamoci il tempo per aggiornarci e rientrare in carreggiata.
Per evitare di sentirsi schiacciati dalle cose da fare, è meglio affrontare i nuovi compiti in un secondo momento, quando ti sentirai più pronto.
Anche se sei una persona “affamata”, grintosa e positiva, è facile sentirsi sopraffatti dalla mole di lavoro da affrontare. Ma finché riuscirai a prenderti il tuo tempo, affrontare le cose step by step senza fretta, puoi tornare lentamente alla routine lavorativa prima di quanto pensi e con lo spirito giusto.
Ma bando alla ciance e vediamo quali sono i miei personalissimi 5 (+5) consigli per ricominciare con il piede giusto il lavoro dopo le ferie.
1. IL RISPONDITORE AUTOMATICO È UN SALVAVITA!
Informerà le persone che non sei al lavoro, così quando tornerai non troverai la tua casella di posta elettronica con simpatiche e-mail di lamentele!
Il modo migliore per far innervosire qualcuno che sta cercando di mettersi in contatto con te è di lasciare la propria e-mail incustodita. Indica chiaramente per quanto tempo sarai fuori e i recapiti sostitutivi da contattare per le emergenze.
2. TORNARE UN GIORNO PRIMA
Non sembra ma i benefici di questa rinuncia sono reali: il passaggio dalla spiaggia al lavoro sarà meno scioccante. Disfare i bagagli, fare il bucato e altri piccoli lavoretti aiutano a ritornare gradualmente alla quotidianità; poi potrai riposare e recuperare.
3. NON AFFRONTARE IL LAVORO TUTTO IN UNA VOLTA
Qualisiasi cosa tu faccia sappi che non sarai in grado di fare tutto nel primo giorno di rientro! Non farti sopraffare dal carico di lavoro, fai un passo alla volta con i tuoi compiti.
Inoltre, assicurati di fissare i tuoi incontri non prima del secondo giorno che sei in ufficio, altrimenti ti sentirai impazzire, ti verrà da piangere…
4. FAI PULIZIA E ASSEGNA PRIORITÀ ALLA TUA CASELLA DI POSTA
Rispondi prima alle e-mail più importanti e poi ritorna alle altre più tardi. NON volerle leggere e rispondere subito a tutti.
Inizia con le e-mail ricevute subito dopo la tua partenza e sali inesorabilmente verso. Considera che molti problemi potrebbero essere già stati risolti durante la tua assenza (sembra magia ma a volte succede proprio così).
5. TO DO LIST
Segna le cose da fare quando torni. Ti aiuterà ad organizzare le idee e a farti sentire più preparato quando ritornerai al lavoro (ma soprattutto ti aiuteranno a dare un senso alle agende ricevute per Natale invece delle mani). Può accadere che mentre stai facendo la lista sorgano delle necessità o problemi che devono essere risolti prima ancora di tornare al lavoro. Identificarli ti sarà utile per chiedere supporto ai tuoi colleghi o al tuo responsabile e ricominciare così con il piede giusto.
+1. LOOK THERAPY: RITORNA IN UFFICIO CON UNA MARCIA IN PIÙ
Cambiare look fa bene alla salute!
Il cambiamento è sempre un fattore positivo e quando a cambiare è la nostra immagine gli effetti positivi andranno ad agire proprio sul nostro umore: questa è infatti la promessa della Look Therapy. Non serve spendere un capitale, basta qualche dettaglio del nostro aspetto e dei nostri outfit. Ad esempio un nuovo taglio di capelli, una nuova cravatta, un nuovo paio di scarpe… A te la scelta!
+2. RIPRENDI LA TUA ROUTINE
Può essere difficile tornare alla routine di tutti i giorni. Ma è anche vero che spesso basta davvero poco, un giorno o due, affinché i normali ritmi di lavoro tornino alla normalità e sentirti di nuovo produttivo. Puoi agevolare questa fase riprendendo le tue vecchie abitudini: la tua prima colazione prelibata, la pausa caffè al tuo bar preferito e il pranzo lontano dalla scrivania. Queste semplici cose renderanno la transizione molto più piacevole.
+3. ABBRACCIA LA MALINCONIA POST VACANZA
È del tutto naturale sentirsi tristi che la vacanza è finita. È altrettanto importante ricordare che comunque ce ne può sempre essere un’altra in futuro.
Accogliamo quel senso di malinconia che ci attanaglia al rientro dalle intere giornate trascorse in spiaggia fino a qualche giorno fa. Non scacciarla a tutti i costi. La malinconia è assolutamente necessaria per riportarci coi piedi in terra.
+4. BEVI TANTA ACQUA E (UN PÒ) DI CAFFÈ
Il primo giorno è il più difficile: bevi tanta acqua, infusi, oppure del tè o caffè finché non rientri nel tran-tran quotidiano. Ci sono molte erbe che migliorano l’attenzione e stimolare nei momenti di pigrizia. Sono utili anche come sedativi contro nervosismo e ansia.
+5. CERCA DI DORMIRE BENE
Assicurati una notte di riposo rigenerante. Se hai problemi a dormire fai prima un bagno caldo, bevi una tisana, leggi un libro di tuo interesse, ascolta la tua musica preferita, sistema la camera con luci e tinte rilassanti.
Potrebbe volerci un pò per tornare alla routine quotidiana, ma, tranquillo, con pazienza tutto tornerà a posto come prima! 